おでいと
本日おやすみ。
昨日は自転車に全て費やしたので今日は家族サービスday
といっても息子は学校、娘も幼稚園なので奥様とデート💕
娘が産まれてから二人になる事はほぼ無かったので久しぶり(✽´ཫ`✽)
奥様のリクエストで漫画喫茶へ
自転車を始める前はかなりゲーマーでした
廃人と呼ばれるレベルで笑
その時はよく行ってましたがおそらく7年ぶりくらい
漫画喫茶はかなり進化してまして特に食べ物にビックリ( ´艸｀)
以前は分かりやすい冷凍のたこ焼きやポテトでしたが今は
オシャレなランチプレート
味もまあまあ
これでほぼワンコインくらい
十分満足できるレベル
奥様も少しはリフレッシュ出来たかな(≧∇≦)
四辻deハンガーノック
誰かのブログのタイトルにあった気がしますが笑
今日は職場の皆で四辻へ
大分市組のこっちゃんさんとセノーと待ち合わせ
LOOK2台にCOLNAGO1台
四辻は河原内から
戸次で8810と合流
LOOK2台にCOLNAGO2台
ここからえっちらおっちらひたすら登る
途中8810のアタックをかわして河原内クリア！
少し下ってダムの方から頂上を目指します
ぼくも疲れてきたので少しペースを落として皆でおしゃクソ( ´艸｀)
ふと気づくとセノーが遅れてる…
右にフラフラ、左にフラフラ…
2人は気付かず
点になってしまいました笑
半分まで登って自販機で休憩しましたが回復せず
ハンガーノックですね…
僕は1度頂上に登りもう一人の待ち合わせ人ニシさんと合流
瀕死のセノーを拾って道の駅おおので食事
これ以上はセノーは危なそうなので57号から帰宅させ、自宅の近いニシさんともお別れ、夜勤の8810とも別れこっちゃんさんと２人で更に進みます
千歳から三重町に出て、こっちゃんさんおすすめの道を通り野津を目指します
ここがかなりキツかった
道もわからないし距離も不明…
こっちゃんさんとおしゃクソしながらようやく見たことある道
近くのコンビニで休憩
こっちゃんさんにアイス奢って貰いました(✽´ཫ`✽)ありがとうございます(≧∇≦)
ココで帰らずに臼杵を目指し〆の九六位へ( ﾉД`)
もう足は何ヶ所つり始めインナーローしか使えない…
こっちゃんさんと励ましながらようやく頂上！
ここからこっちゃんさんとお別れ
門限16時にギリギリ間に合い息子のサッカーの練習へいきそのまま僕の母に少し遅い母の日のプレゼントを渡しに
息子のリクエストで焼肉٩(ˊᗜˋ*)و
瀕死の体に染み渡る(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
食いすぎました…笑
ちなみに夜勤明け
自分が悪いんですが一睡もしてません(ง •ૅ౪•᷄)ว
久しぶり
本日夜勤三日目終了。
今日はかなり久しぶりに8810とセノーと
今日まで仕事の僕とセノー
昼までの門限の8810
近場を走ろうということで
鉄塔へ！
8810と走ると悪い癖…
楽しくて上げてしまう( ´艸｀)
１番キツい17%の登りでアタック！
今日は恐ろしいほど調子が良くて登りで垂れない(ง •ૅ౪•᷄)ว
1発だけですが8倍界王拳炸裂で2人を置き去りに
頂上でおしゃクソ
九六位から下ってゴルフ場から信号まで３人でスプリント！
やはり調子は良くて全開ではなかったけど1100w近く出てた(≧∇≦)
コンビニで更におしゃクソ( ´艸｀)
同じ職場だし自転車の事、仕事の事を話して解散(*'Д')ゞ
明日はこっちゃんさんとロング(✽´ཫ`✽)
やっとこさ
本日おやすみ
GWは3日から仕事だったので今日が唯一の家族サービスday
GWに入って何故かモチベが下がってしまい自転車の練習もおやすみしてました…
明日から気合い入れ直します(*'Д')ゞ
そんな今日はみんなの希望でラーメン博へ行ってきました！
とにかく多い！
そして暑い！
んでもって美味い！
他にもラーメンを2つ買ったのですが子供たちが手をつけてしまいありません( ´艸｀)
これが僕的に１番のラーメンでした(^^)
ここから高江の公園へ移動して子供たちと遊びました！
普段は朝練で足がパンパンになりますが今日は運動不足過ぎて逆にキツい…
明日から朝勤務…
ローラー練で鍛えるかな((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)
グルメライド
本日夜勤明けの休み
天気はいいし今日はサイクリング日和
約半年ぶりのニシさんとセノーと
今日は佐賀関から臼杵へ向かいご飯を食べてニシさんを送って帰るという行程
今日も向かい風が強そうなので海岸線はやめてもみの木から臼杵を目指します
久しぶりのニシさんには破壊力ありすぎたようです( ´艸｀)
えっちらおっちら上り下りを越えて臼杵に到着
今日のランチは
鳥料理 ゆふ
ここは安定の美味さ
ゆふ定食を頼んだニシさん
僕は前回食べてたので気になっていた
かつ鍋
こっちの方が僕は好きです(✽´ཫ`✽)
塩ソフトも美味い！
ここからは野津へ抜けて帰路へ
ニシさんを57号までお見送りしてセノーと向かい風の中の10号
グルメライドにはいい季節になってまいりましたね٩(ˊᗜˋ*)و
九六位
本日夜勤2日目終了
セノーと少しだけ走ろうと思って帰宅
するとセノーから
「今日は2人じゃつまんないよ笑」的な事を言われたので…( ´艸｀)
魔界練で別大からコチラに帰ってきてるくらいだろうと思いヒデさんにお誘いメール
そしてこっちゃんさんもお誘い(^^)
急な誘いでも快諾頂き集合！
今日は風が強いし皆さんお昼までなので平坦やめて九六位へ
ヒデさんとセノーは登りでスイスイ上がっていきました
未だにヒザの付近が痛むのであまり負荷をかけないようにゆっくり登りました
登って時間もいいくらいなのでそのまま下ってゴルフ場からスプリント対決！
朝練終わりのヒデさんの後ろから発射という姑息な手段を使いました(✽´ཫ`✽)
かなりいい感じに上げられました
急な誘いに参加頂いたこっちゃんさんとヒデさんありがとうございましたm(_ _)mまたお願いします！
