大分サイクルフェス2017
土日の2日間大分サイクルフェス2017が行われました。
今年の始めショップで実業団チームを作ると話を聞いて参加するつもりでしたが僕たち夫婦が1番びっくりした三人目の妊娠(*´ω｀*)
奥様に更なる負担はかけられないと思い今年は自粛…
子供のサッカーの練習が終わって早速大分駅へ！
土曜日は駅周辺でクリテリウム
残念ながら1番みたかったＥ3は間に合わず…
Ｅ1のフクちゃんの応援を少しだけしてプロを観戦
やっぱり速い！
しっかり応援してしっかり腹ごしらえ
竹田丸福 ランチの唐揚げ定食
奥様や子供達のオススメ(≧▽≦)
旨い！
そして息子曰くレースよりメインと言わしめる
阿蘇向栄堂さんの葛ソルベ(ง ´͈౪`͈)ว
息子は桃のソルベ、娘はミカン
人見知りな僕…話しかけられずにいると気づいて頂き、おまけにどら焼きを頂きました(*´ω｀*)
美味いのは言うまでもない！
駅前のイベントが終わり次は都町
都町秋祭り
メインイベントはプロレス！
生憎の雨であまり見れませんでしたが…
僕のメインはコチラ(￣∀￣)
明洞でガッツリお夕食( ・∀・)
やはりココが1番！
そして日曜は大銀ドームでロードレース
物凄い雨…
プロのレースは時間も早いので諦めて昼から皆の応援へ٩(ˊᗜˋ*)و
ハルさんがタープを準備してくれていたので有難く入れてもらう
しかし強風もふくし横殴りの雨
そして大銀ドームは寒い(＞＜)皆で震えながら応援
魔界メンバーが沢山エントリーしているＥ3
携帯で撮ったのでいいのが無い＼(^^)／
普段練習でバチバチやってる人達が出てるので応援にも力が入る！
熱い走りのおかけで寒さも吹っ飛ぶ(≧▽≦)
来年はこの舞台に立ちたい！そして勝負出来るように練習しなければと実感しました！
子供が産まれたら家庭平和第一は変わりませんが1年間しっかり準備しよう
(๑•﹏•)いつやるか？
ლ(ಠ_ಠ ლ）今でしょ！
テスト
簡単に出来た٩(ˊᗜˋ*)و
連休
連休の出来事です
先週のアタマから長男がおたふく発症(´･×･`)
ホントにタイミングの悪い奴…
幸い酷くはなくて木曜辺りには全快してたけど学校は休まきゃいけない
元気が有り余ってるからうるさい^_^;
日曜は娘の運動会٩(ˊᗜˋ*)و
女の子は見てるだけでいい( ・∀・)
ダンスも一生懸命にしてました！
かけっこは遅かったけど頑張ってた(*´ω｀*)
長男もおたふくから復活して卒園生が走るかけっこで爆走
小学校の運動会の時より速くなってるな|дﾟ)
昨日は朝からパークプレイスへ
頑張った娘はご褒美ゲット
そして丸1日掛けてようやく変更完了…
何回も行ったり来たり、飯の途中に呼ばれたりと疲れた( .. )
変更終わって帰宅して今度は色んな設定やアプリのインストール
2台分だから時間かかる…
決して奥様への文句ではありませんよ(笑)
それにしてもFacebook連携便利(≧▽≦)
アカウントの紐付けが簡単だし広範囲！
色んなパスワードのせいで昔は混乱してたけどこれ1個で簡単( ・∀・) ｲｲﾈ！
来週はサイクルフェス！
出ませんけど応援頑張ろ💪
その前に自転車乗らないとな…
明日から再開しよう(￣∀￣)
やっぱり写真が貼れんな…
調べるかの〜
崩壊してる
本日より朝勤務
昨日のダメージが半端ない
昨日の走行距離 130キロほど
TSS 230
疲労が抜けるわけなくそれよりもあちこち攣ってしまった筋肉が軽い肉離れ…
歩くのもしんどい…
そんな今日は仕事を終わらせて帰宅後回復の為にローラー
準備してると
手伝ってくれてるようです( ´艸｀)
今日はインターバルなしでパワーメーターも気にせずとにかく軽く回す事を意識して30分
終わって風呂に入ると足のだるさがかなり良くなったようです！
家庭環境の悪化を引き起こさないように気をつけながら練習しますかね(*'Д')ゞ
おっちんだ
本日おやすみ。
ショップの2代目よりお誘いがあり今日はショップライドに参加してきました！
朝８時にショップに集合
白黒さんにkenkenさんと2代目
見たらわかるっ！
やっばいヤツや( ﾉД`)
9月は諸事情があったとはいえ要はサボってたので焦りしかありません
行き先は国東方面
平坦基調なので少しは安心…と思いきや超絶爆風(＞＜)向かい風の中先頭交代しながら進みます。
別府の渋滞を抜けて豊岡辺りでsasaさんと遭遇
励まして頂きました！
杵築に入った辺りで向かい風が追い風へ
ここまででもいいペースだったのですが余計に上がるペース(*´д`*)
終始270w近い出力で進む為僕は虫の息
それでも何とか折り返し地点まで到着
おしゃクソして再出発
補給の為にこれを飲みましたが正直うーんという感じ((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)
ここから帰路ですが帰りは確実に向かい風という事もあり2代目オススメのオレンジロードへ
登りです…アップダウンです…
かなり乗り込んでた7、8月ですが平坦のレースだったので全くとは言いませんがほとんど登りはなし…
乗り方は前回思い出したが登り方は自転車始めた頃から知りません笑
更にサボりの代償の増量
加えて足はつってない所がないくらいつりまくり…
３人は登り始めでお別れして1人でフラフラ登りようやく合流
その後仕事終わりで僕達を追いかけていたNJさん登場
ですが僕は完全に終了
ついていけず離れてしまい白黒さんが回収の為に下がってきてくれました。
更に今度はメカトラ( ﾉД`)リアの変速が上手く入らず余計に落ちるペース…
少し休憩して白黒さんに励まされながら登り区間クリア！
2代目達と合流してバイクを見てもらうとワイヤーが怪しいとの事
応急処置してもらいとりあえずショップへ
ここで白黒さんとkenkenさんは塚原方面へ…
日出からは爆風追い風(ง •ૅ౪•᷄)ว
ＮＪさんの1本牽きで別大まで
別大に入った途端安心したのか足についてる筋肉が全て痙攣
だましだましで進みますが追い風のおかけでグイグイ進みます(✽´ཫ`✽)
45㌔くらい出てるのに90ワットwww
楽ちんでショップへ
ショップで店長に見てもうとやはりワイヤーのへたり
瞬間で直して貰いました！
他にもダメなところあるらしいから
1度しっかりメンテしないとな
おしゃクソして解散
帰っていると反対車線にロッポジャージの方
頭下げると僕の名前を呼んだのでよく見ると
雨夫でした
今日はあさじまで行っていたらしい彼からプレゼント
土手までのんびり帰ってから雨夫と解散
今日はとにかく情けないと痛感しました…しっかり練習して次はリベンジだ(ง •ૅ౪•᷄)ว
乗り方忘れてます
かなり久しぶりですね…
九月に入って1度しか自転車乗ってません(＞＜)
家庭平和を中心に活動して最近は非常に良好(≧∇≦)3人目の名前も決まり、いよいよ出産に向けた準備も着々と進行中！
自転車どころではないんですが精神的な余裕が出てきて自転車の事考えると全く練習してないので本気で焦り出す
食欲の秋全開でますます旺盛で増増体重＼(^^)／
加えて最近引きこもる原因がコレ
後輩から貸して貰ったゲームなんですがマジで面白い！
ストーリーも映画の様で飽きない
僕は元々周りから廃人と言われてたほどゲーマー
休みの日は１日28時間ゲームしてました笑
昔取った杵柄なのか朝練に充てていた早朝に1人ゲーム。これはこれで楽しいのですが皆さんの県体での走りなどを見てるとやらねば！という気持ちが沸沸と
という訳で昨日は久しぶりに自転車
といってもとても練習とは言えないレベル(＞＜)いつものコースの佐賀関まで向かいますが心肺も筋肉も完全死亡(^^)/
パワーは出ないし続かない…折り返して家に帰る途中の足のダメージは魔界で１時間佐野練後並( ﾉД`)(往復で38㌔くらいで笑)
とにかく今は落ちた体力を戻すのが先決
今年はレースにはもう出れそうにないので来年まで落ちすぎないように気を付けよう( ´艸｀)
今日はお買い物のお供で荷物持ち！
早速休足日です＼(^^)／
風かぜ～
本日おやすみ。
レース以降諸事情で自転車は乗れず＆出産の為にレースも出れそうにないのでモチベも下降気味…
そんな今日は雨夫とニシさんとサイクリング(^^)/
かなり涼しい気温で先週とは大違い( ´艸｀)
雨夫と合流してニシさんの待つ野津まで
爆風追い風で10号は35㌔くらい出てるのにパワーは80ワットwww
パワーメーター壊れたのかと思うほど
野津の途中で雨夫が
「ちょっとストップ！」
と叫ぶのでパンクかなと止まると
記念撮影かよ(ꐦ°᷄д°᷅)
散々文句を言って再度出発！
ニシさんと合流して目的地の道の駅弥生へ
追い風＆下りでバビューンと到着
おしゃクソして帰路へ
ここからは地獄…
登りに爆風向かい風(＞＜)
しかもここに来て久しぶりのライドが響き全く走れない
ヒィヒィ言いながらアイスを補給
その後ニシさんとお別れして2人で爆風向かい風を走って帰宅
もうヘロヘロになりました…
これからは短時間高強度をほぼ毎日というのは不可能なので休みの日に隙間を見つけてロングで地足の強化を計りますかね(*´д`*)
