You'll never walk alone!

魔界一のスプププリンターを目指して日々精進!

大分サイクルフェス2017

土日の2日間大分サイクルフェス2017が行われました。 今年の始めショップで実業団チームを作ると話を聞いて参加するつもりでしたが僕たち夫婦が1番びっくりした三人目の妊娠(*´ω`*) 奥様に更なる負担はかけられないと思い今年は自粛… 子供のサッカーの練習…

テスト

簡単に出来た٩(ˊᗜˋ*)و

連休

連休の出来事です 先週のアタマから長男がおたふく発症(´・×・`) ホントにタイミングの悪い奴… 幸い酷くはなくて木曜辺りには全快してたけど学校は休まきゃいけない 元気が有り余ってるからうるさい^_^; 日曜は娘の運動会٩(ˊᗜˋ*)و 女の子は見てるだけでいい( …

崩壊してる

本日より朝勤務 昨日のダメージが半端ない 昨日の走行距離 130キロほど TSS 230 疲労が抜けるわけなくそれよりもあちこち攣ってしまった筋肉が軽い肉離れ… 歩くのもしんどい… そんな今日は仕事を終わらせて帰宅後回復の為にローラー 準備してると 手伝ってく…

おっちんだ

本日おやすみ。 ショップの2代目よりお誘いがあり今日はショップライドに参加してきました! 朝8時にショップに集合 白黒さんにkenkenさんと2代目 見たらわかるっ! やっばいヤツや( ノД`) 9月は諸事情があったとはいえ要はサボってたので焦りしかありません…

乗り方忘れてます

かなり久しぶりですね… 九月に入って1度しか自転車乗ってません(><) 家庭平和を中心に活動して最近は非常に良好(≧∇≦)3人目の名前も決まり、いよいよ出産に向けた準備も着々と進行中! 自転車どころではないんですが精神的な余裕が出てきて自転車の事考える…

風かぜ~

本日おやすみ。 レース以降諸事情で自転車は乗れず&出産の為にレースも出れそうにないのでモチベも下降気味… そんな今日は雨夫とニシさんとサイクリング(^^)/ かなり涼しい気温で先週とは大違い( ´艸`) 雨夫と合流してニシさんの待つ野津まで 爆風追い風で…

35

ちえみ的なネタじゃないですよ笑 今日で産まれて35歳になりました( ´艸`) たくさんの方にお祝いの言葉をかけて頂き今年も頑張る所存です(*'Д')ゞ そんな今年はこのテーマで! 魔界のモットーですが先週のレースでも迷って行けずに後悔する事がありまして 仕…

チャレンジロード

かなり久しぶりの更新でございます\(^^)/ 前回同様1人でぼちぼち練習してたので特にネタもなく更新をサボっておりました(*'Д')ゞ そんななか今日はSPA直入で行われた大分チャレンジロードに参加してきました! 初めにお伝えしとくと夜勤の真ん中で参加でし…

忘れる

ブログを書くのを忘れる程自転車に乗ってません… 基本は自転車の練習日記的な感じで始めたので自転車に乗らないとネタが無い… 選考会以降やる気の袋をどこかに落としたようでおそろしくやる気なしお(´・ω・`) その間子供達が夏休みに入りしっかり家族旅行にも…

不足

本日おやすみ。 今日も大分市の選考会に参加する為に処刑場へ 先週と同じ周回コース アップしてスタート位置へ 今日は始まる前にクイックの増し締め笑 準備万端(ง •ૅ౪•᷄)ว 先週は前に留まる事を意識してなるべく下がらないように走りましたが今日は最後のス…

サイクリングで回復走

本日おやすみ。 今日はかなり久しぶりに同僚のニシさんと高校の同級生の雨夫の3人でサイクリング 最近雨男という割には降らないのでそろそろ改名しようかなと言うことで昔呼んでたイソチンと呼ぶことにします(^^) 今日は佐賀関~海星館の僕の朝練いつものコ…

選考会

本日昼勤務4日目 処刑場で大分市の県体メンバーの選考会に参加してきました! ここは魔界のホームコース 飽きるほど周回してきたコースですのでしっかりやりたいし何より貴重な体験なのでやる気マンマン(ง •ૅ౪•᷄)ว 続々と参加者が集まり全ての年代でスタート…

ゴロゴロ

本日おやすみ 朝一番は魔界の朝練から(ง •ૅ౪•᷄)ว 今日は県体の選考会コースで周回練 月末のHSRでのレース後かなりのサボりでレース以降外で走るのは今日が初めて…なのに魔界練に参加という暴挙笑 仕事を言い訳にしてはいけないなぁ 今日は選考会コースを20…

HSR九州 サイクルロードレース

本日有給貰っておやすみ。 熊本県のHSRで行われたサイクルロードレースに参加してきました。 今まで大銀の4時間耐久しかレースには出たことはなくいつか出たいと思っていたレースだったのでよく練習もしたしやる気マンマン(ง •ૅ౪•᷄)ว しかし天気は生憎すぎ…

仕上げ

本日昼勤務3日目 昨日は自転車をピカピカに(^^) 適当な自分にしてはとてもキレイにすることが出来た( ´艸`) 昨日はまさかの快晴|゚Д゚))) 天気予報でも今朝も大丈夫そうだったので朝練しようと早起きしたら路面がウエット… 昨日洗ったばかりで汚したくないの…

3倍の速さ

本日おやすみ 昨夜魔界練のお誘いがあり当然参加 昨晩奥様とデートでたらふく食べて朝起きたらお腹痛いのでトイレに駆け込み放出! した後も微妙に痛い… 体重もかなりの増量(´・ω・`) 不安を残しつつ練習場所の処刑場へ 今日はHSRと県大の選考会対策でいつも…

9年

昨日は夜勤明けの休み。 久しぶりに奥様とデート 6月は結婚記念日なのでお互い時間が合ったので2人でディナーへ ホ・オポノポノ めっちゃ言いにくいお店笑 かなり本格的なイタリアン なのに食べ飲み放題(^O^) 味もなかなかでした( ´艸`) 奥様と久しぶりにゆ…

Bontrager Velocis Road Shoe

本日おやすみ。 昨日の仕事終わりにショップへ行ってNEWシューズを購入(ง •ૅ౪•᷄)ว Bontrager Velocis Road Shoe ミドルグレードの物ですがアホみたいに軽い! クリート無し まあ今まで使ってたSIDI KAOSが重たかったのですが… 大分年季入ってます… KAOSは完…

お迎え(はあと)www

本日朝勤務2日目 朝勤務は自転車に乗る時間がなかなかないので土日は出来るだけジテツウ 朝はホントに上がらない… ほぼ同じ時間に行われる魔界ではしっかりやれるのに(´・ω・`) やはり仲間の力は大きいですね(≧∇≦) 行きは頑張らないようにしつつペダリングを意…

処刑場散歩

本日昼勤務一日目 今日は1人処刑場へ 6月末のHSR九州サイクルロードレースに参戦予定なので練習コース模索の為 ストラーバでは1周2.3㌔ 14mアップとど平坦 ノンストップで走るならやはり処刑場だと思うのであちこちうろちょろε=┏(・ω・)┛ 処刑場はコースの特…

銭瓶峠

本日おやすみ。 この夜勤は疲れが抜けずなかなかキツかった(><)なので昨日は帰って寝ることに専念して疲れを癒す 今日は久しぶりに銭瓶峠でタイムアタック! セノーも一緒( ´艸`) 「今日乗るんなら一緒に行ってやっても良いぞ」とかなり上から来てましたw…

絶の不調

本日夜勤2日目終了 セノーと御所峠へ 誘った手前断れない… 超眠い(´・ω・`) そして仕事の疲れががが シューズを履いてすぐ分かるむくみ… 回して分かるダメな感じ( ノД`) 御所へ向かう途中も上げてみるけどダメダメ 峠に入った途端に油断していたとはいえセノー…

回復走

本日より夜勤 朝スッキリ目覚める事が出来たので朝練へ といっても今日はリカバリー 前日の魔界練でのTSSは三時間ちょっとで272 今までの統計だとTSS250を超えると翌日動けない…というか満足しちゃって休んじゃう 今日は迷うことなく出撃! 疲れのテストも含…

フルコース

本日おやすみ。 昨日はあまりの疲れに家族で9時には就寝 今朝は魔界練! 集合場所に着くと続々集まるメンバー の中に…昨日のレースで落車されたお2人の姿が 元気そうで安心しましたが…流石です笑 今日は御所峠~処刑場というコース 昨日何もしてないのにもの…

本日の主役

本日も有休でおやすみ。 今日は息子の運動会! 親父の仕事と言えば場所取り(ง •ૅ౪•᷄)ว 出遅れた… 既に100人近くおる… 諦めかけましたが何とかというか結構余裕でいい場所取れました( ´艸`) 去年と違って快晴! 息子の晴れ舞台 楽しそうで何より(✽´ཫ`✽) お昼…

LSD

今日は有休でおやすみ。 明日は息子の運動会なので今日は長い距離乗りたいなと思っていたのでLSD ペースもゆっくりなるべく長くなるように敢えて回り道をしたり まずは海星館 景色は最高! 気分もかなり上がってきて更に佐賀関の海岸線は追い風(≧∇≦) 臼杵…

克服練

本日おやすみ。 日曜の魔界練でのグリーンロード パンクして焦ったり色んな事考えてて集中力0… 普段なら付いていくとこも見送り苦手というのを通り越してかなりダメダメ( *_* ) 長い登りなら遅いなりに処理できるようには多少なりましたが一息+の登りは…

BORA one50

本日昼勤務4日目 早朝起きて回復走のつもりで1度5時に目が覚めるもそのまま二度寝… 次起きたのは7時 軽く1時間程度乗ろうと思っていたけどこの時点でやる気なくなる この辺が僕の弱い所です(><) パワーメーターを入れて三ヶ月 TSSが200を超えるようなトレ…

早くも更新

本日昼勤務三日目 今日も魔界の朝練。 土手を集合場所まで行く間で感じる足のズッシリ感…今日はきつくなりそう( ノД`) 6時半に白滝橋のファミリーマートに集合。続々魔界人が集まるなか今日は特別ゲストにNMRさん、teraさんにやまちゃん参加 これにいつもの…