本日もおやすみ。 朝寒くてダラダラしてたら外に出る勇気がなくなりゴロゴロ\(^^)/ こんなんではダメだ!と思いローラーをセッチング 1時間インターバルの動画を見ながら開始! しかし、今日は全く集中力無し… 続けてもコレでは全く練習にならんので30分…
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