本日より朝勤務 昨日のダメージが半端ない 昨日の走行距離 130キロほど TSS 230 疲労が抜けるわけなくそれよりもあちこち攣ってしまった筋肉が軽い肉離れ… 歩くのもしんどい… そんな今日は仕事を終わらせて帰宅後回復の為にローラー 準備してると 手伝ってく…