ヒデさんと

本日夜勤2日目終了。

ヒデさんと久しぶりに走ってきました(^^)

最近はランニングの強化中のヒデさん

昨日もハードな練習をしていました|ﾟДﾟ)))

僕は寒さに負けて１週間程ハム太郎…

久しぶりの実走だったのでゆっくり尾津留～鉄塔コースへ

終始おしゃクソ( ´艸｀)

まあヒデさんはそれでもゴリゴリ駆け上がってしっかりリカバリーしつつ練習してました(≧∇≦)

鉄塔の頂上で更におしゃクソ

色々お話しました

背中を押して貰ったかんじ(ง •ૅ౪•᷄)ว 

ここから九六位側へ下って初の御所峠に抜けて見ました！

かなりの登りですが2人で話しながらだったのであっという間でした( ´艸｀)

バビューンと下っておやすみのヒデさんは補給の為に一時帰宅。

僕もお眠なのでここで解散

急な誘いでしたがお付き合い頂きありがとうございました٩(ˊᗜˋ*)و

また刺激をもらいました！

帰ると昨日頼んだ物が到着してました！

GARMIN(ガーミン) 活動量計 ライフログリストバンド vivosmart HRJ Black【日本正規品】 日本語版 19557C

 ずっと欲しかった活動量計

ダイエット中なので色んなカロリーも気になるし歩数計は携帯を使ってましたが仕事中は持てないのでこれならいつでも使える(✽´ཫ`✽)

サクッと設定も終わり早速装着！

そして帰ると学校のハズの息子が…

高熱で早退（ *_* ）

ウチもこれからマスクで過ごさないといけなさそう…