処刑場散歩
本日昼勤務一日目
今日は1人処刑場へ
6月末のHSR九州サイクルロードレースに参戦予定なので練習コース模索の為
ストラーバでは1周2.3㌔ 14mアップとど平坦
ノンストップで走るならやはり処刑場だと思うのであちこちうろちょろε=┏(・ω・)┛
処刑場はコースの特性上登りと下りが必ず入るので平坦だけは無理
とりあえず距離を合わせてみようと思って良さそうなコース発見!
2.4㌔42mアップ
ホームストレートはいつもの下りストレート
下まで下ってショートコースで左折する前のT字路を左折してここから登り
斜度はそこまでないのですが合同新聞社前までずっとグダグダ登る…
まあ練習コースなので登りでしっかり上げられれば本番楽に感じるかも( ´艸`)
ということで1周
しかし今日は右膝裏の痛みが久しぶりに酷くて無理しないように中止…
しばらくココに籠るかの~(*´д`*)