風かぜ~
本日おやすみ。
レース以降諸事情で自転車は乗れず&出産の為にレースも出れそうにないのでモチベも下降気味…
そんな今日は雨夫とニシさんとサイクリング(^^)/
かなり涼しい気温で先週とは大違い( ´艸`)
雨夫と合流してニシさんの待つ野津まで
爆風追い風で10号は35㌔くらい出てるのにパワーは80ワットwww
パワーメーター壊れたのかと思うほど
野津の途中で雨夫が
「ちょっとストップ!」
と叫ぶのでパンクかなと止まると
記念撮影かよ(ꐦ°᷄д°᷅)
散々文句を言って再度出発!
ニシさんと合流して目的地の道の駅弥生へ
追い風&下りでバビューンと到着
おしゃクソして帰路へ
ここからは地獄…
登りに爆風向かい風(><)
しかもここに来て久しぶりのライドが響き全く走れない
ヒィヒィ言いながらアイスを補給
その後ニシさんとお別れして2人で爆風向かい風を走って帰宅
もうヘロヘロになりました…
これからは短時間高強度をほぼ毎日というのは不可能なので休みの日に隙間を見つけてロングで地足の強化を計りますかね(*´д`*)