You'll never walk alone!

魔界一のスプププリンターを目指して日々精進!

風かぜ~

本日おやすみ。

レース以降諸事情で自転車は乗れず&出産の為にレースも出れそうにないのでモチベも下降気味…

 

そんな今日は雨夫とニシさんとサイクリング(^^)/

かなり涼しい気温で先週とは大違い( ´艸`)

雨夫と合流してニシさんの待つ野津まで

 

爆風追い風で10号は35㌔くらい出てるのにパワーは80ワットwww

パワーメーター壊れたのかと思うほど

 

野津の途中で雨夫が

「ちょっとストップ!」

と叫ぶのでパンクかなと止まると

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記念撮影かよ(ꐦ°᷄д°᷅)

散々文句を言って再度出発!

ニシさんと合流して目的地の道の駅弥生へ

追い風&下りでバビューンと到着

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おしゃクソして帰路へ

ここからは地獄…

登りに爆風向かい風(><)

しかもここに来て久しぶりのライドが響き全く走れない

ヒィヒィ言いながらアイスを補給

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その後ニシさんとお別れして2人で爆風向かい風を走って帰宅

もうヘロヘロになりました…

 

これからは短時間高強度をほぼ毎日というのは不可能なので休みの日に隙間を見つけてロングで地足の強化を計りますかね(*´д`*)

35

ちえみ的なネタじゃないですよ笑

今日で産まれて35歳になりました( ´艸`)

たくさんの方にお祝いの言葉をかけて頂き今年も頑張る所存です(*'Д')ゞ

 

そんな今年はこのテーマで!

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魔界のモットーですが先週のレースでも迷って行けずに後悔する事がありまして

仕事やプライベートでもそういうのは結構ある…

なので今年1年は特に意識していきたい(ง •ૅ౪•᷄)ว 

11月には3人目が産まれるので親父としても頑張らねば!

今日は家族がお祝いしてくれて皆で僕のリクエストの焼肉でパーティー\(^^)/

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出産の関係で趣味の自転車はレースも出れないだろうし強度も下がるだろうけどその中でも落ちすぎないように隙を見つけてはやってこう(✽´ཫ`✽)

チャレンジロード

かなり久しぶりの更新でございます\(^^)/

前回同様1人でぼちぼち練習してたので特にネタもなく更新をサボっておりました(*'Д')ゞ

 

そんななか今日はSPA直入で行われた大分チャレンジロードに参加してきました!

初めにお伝えしとくと夜勤の真ん中で参加でした

有給を取れないことも無かったのですが三人目出産も控えているため取りずらい…

という訳で不眠で参加(✽´ཫ`✽)

 

仕事終わってマッハで会場へ

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魔界軍団!

同じジャージだと迫力あります( ´艸`)

おしゃクソもそこそこに試走の時間になりアップ開始

乗ってわかる足のだるさと体がシャキッとしない感じ…

今回は予選が2組

決勝も2組となる為ざっくり言うと予選で半分より上ならA決勝、以下ならB決勝というわかりやすい分け方

予選Aでは早々に逃げが決まり集団は綺麗に20人程で終始ゆっくり

だったのですが!僕の参加した予選Bではかなり激しい展開でペースが速く周回を間違ったり(必ずやらかすアフォでございますwww)既に足が攣りそうで撃沈( ノД`)

A決勝に残れませんでした…

凹んでしまいましたがタイムスケジュールは待ってくれません。

すぐに決勝のため切り替えてスタート位置へ!こうなれば表彰台じゃ(ง •ૅ౪•᷄)ว と同じB決勝に出るノジさんとノン君とやる気マンマン(*´Д`)

予選では無駄に前に出て足を使ったので(というか既に筋肉が痙攣)後半まで後ろについて貯める作戦に

予選とは打って変わってかなりスローペース

1人逃げてるけど速い訳でもなく泳がす感じ

7周目当たりからピクピク痙攣していた右ふくらはぎが豪快に暴れだし完全に攣ってしまう(><)

同時に我慢出来なくなったのかノジさんがペースアップ!

魔界メンバー2人が前で展開!

僕はふくらはぎに加え左のハムも攣り初めて後方へ…

とにかく使える筋肉で誤魔化し足を止めずに耐えてると10周回くらいから不思議と痙攣も収まる

いけると勘違いして魔界メンバーの待つ先頭へ!

ホームストレートを牽いてみたけどやっぱり痙攣が再発…

やらなきゃ良かった~

ここからは逃げも吸収していよいよラスト

足は限界だけど何とかもちそう

ラスト1周の鐘の音ずっと3番手付近をキープ!前にはノン君!!下りを終えて最終コーナーのS字へ

ここで上から見て気付くアタックしたのは1人と思ってたら2人…

今の順位は5位\(^^)/

表彰台がぁぁぁと思って足が壊れてましたがもう全開で追いかけます

周回遅れの方がコーナーの真ん中ら辺でフラフラ( ノД`)

横には6位の選手がいて逃げ場がなく敢え無く減速

ストレート前の最後の右コーナーを失速した状態でここからフルもがき!

横にいた選手はかわしましたが目標までは届かず4位…一秒差でした(><)

極限状態でしたが周回遅れの処理の仕方を間違ってなければと思うと悔しい…

 

A決勝の応援をしながらここに残んなくて良かったと安心するほど激しい展開でした!

 

やはり夜勤でそのままレースは体にかなりの負担がかかりますね( ノД`)

しかし今年は家庭環境的にこれが最後のレース…

モチベーション維持が難しそうですがぼちぼち練習していきますかね(*'Д')ゞ

忘れる

ブログを書くのを忘れる程自転車に乗ってません…

基本は自転車の練習日記的な感じで始めたので自転車に乗らないとネタが無い…

選考会以降やる気の袋をどこかに落としたようでおそろしくやる気なしお(´・ω・`)

その間子供達が夏休みに入りしっかり家族旅行にも行き順調にデブエットが進行中…

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何か目標が無いと頑張れない!と思い迷っていましたが8月のSPA直入のチャレンジロードにエントリー(ง •ૅ౪•᷄)ว 

そしてグッドタイミングでやる気向上薬が!

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Makaiジャージ遂に完成(✽´ཫ`✽)

マジでカッコイイ!

コレを早く着たくて本日ジテツウ

湿度が高杉…

不快指数MAXですがおNEWなジャージのおかけでテンション高め(≧∇≦)

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久しぶり過ぎて全くペースは上がらなかったけどまだ3週間あるのでしっかり上げてこう

 

明日は椿でヒルクライムレース

僕は参加しませんがたくさんの魔界メンバーが出るので会社で応援してまっせ(ง •ૅ౪•᷄)ว 

 

不足

本日おやすみ。

今日も大分市の選考会に参加する為に処刑場へ

先週と同じ周回コース

アップしてスタート位置へ

今日は始まる前にクイックの増し締め笑

準備万端(ง •ૅ౪•᷄)ว 

先週は前に留まる事を意識してなるべく下がらないように走りましたが今日は最後のスプリントに絡みたいので前に出ないように後方待機しようと思いスタート!

今日は早い段階で2人の逃げが決まり結局捕まえるのに最終回までかかりました…

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先週よりも人数が少なく集団はコンパクト

ということはローテも早い…

しかも我慢出来ずに結局かなり前方で周回(><)

岩王さん、フクちゃんと僕で回りながら行きますがなかなか協調出来ず…(大将さん上手すぎ(✽´ཫ`✽))

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しっかり足を使わされ逃げを追う最後のペースアップで完全燃焼\(^^)/

しかも1周間違うというミスまでおかし最後まで残れず( ノД`)

先週の選考会以降練習出来ずに今日はラストめまいがするほどきつかった…

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練習&経験不足で残念でした

ブラデビさんから最後にアドバイスを頂きましたが集団での位置取り マジで難しい╮( •́ω•̀ )╭

 

また魔界で練習やな(ง •ૅ౪•᷄)ว 

サイクリングで回復走

本日おやすみ。

今日はかなり久しぶりに同僚のニシさんと高校の同級生の雨夫の3人でサイクリング

 

最近雨男という割には降らないのでそろそろ改名しようかなと言うことで昔呼んでたイソチンと呼ぶことにします(^^)

 

今日は佐賀関~海星館の僕の朝練いつものコースをゆっくり((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀) 

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コンビニに集合して出発!

昨日の選考会の疲れかやはり足が重い…

しかし今日は気にしないように

佐賀関のサイクリングロードをおしゃクソ

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写真を撮るときは姿勢がガチ(ง •ૅ౪•᷄)ว 

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ここからは少し頑張って海星館を目指します(✽´ཫ`✽)

とにかく暑くて暑くて…

今日はグローブを着けずに出ましたが大失敗(><)汗で滑って結構大変でした

 

ヒィヒィ言いつつ海星館到着!

いつもは早朝の練習でしか来ないし以前ニシさんと来た時はまさかの休館日で中には入れず( ノД`)

今日は事前に調べてたので初めて中に潜入(*´д`*)ハァハァ

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終始ゆっくりペースで来た道戻って解散(^^)/

疲れも取れたし明日からは朝勤務の為練習なかなか出来ないのでハム太郎で頑張るか(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⸌̈́˒̅̈́)

選考会

本日昼勤務4日目

処刑場で大分市の県体メンバーの選考会に参加してきました!

ここは魔界のホームコース

飽きるほど周回してきたコースですのでしっかりやりたいし何より貴重な体験なのでやる気マンマン(ง •ૅ౪•᷄)ว 

 

続々と参加者が集まり全ての年代でスタート

1周パレードしてからリアルスタート(^^)/

最初のコーナー曲がってスピードが上がったのでついて行こうと軽くダンシングしたらギアが勝手に落ち、「またチェーン落ちか…」と思い下を見るけど落ちてないしその後は変速に問題ない

不思議な感じだけど立ち上がりで踏み込むとやはりおかしい(´・ω・`)

観察してるとリアのクイックがプラプラ\(^^)/

このまま走るともしリアが外れると確実に皆さんに迷惑かけると思い悔しいですが集団から離れてバイクをひっくり返して再度増し締め

その後2周全開で追うけど当然追いつかず…

もう辞めようかなと思っていたら役員の方が少し待って集団と一緒に行っていいと言われたので集団を待つことに

この時点でDNF…

しかし今日は練習のつもりなので気を取り直して集団に復帰(ง •ૅ౪•᷄)ว 

終始ハイペースで途中逃げも出たけど吸収してラスト2周

少し牽いてラストに備えようとしましたがカウンターのアタックに反応出来ず…

メカトラの後に全開で追ったのがまずかったようです(><)

 

終わってみんなでおしゃクソ

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この後魔界の住人はお山登りへと旅立ちました笑

時間に制限あったので僕は帰宅

 

しっかり自転車の整備をしてない事が最大のミス

来週リベンジです!