本日夜勤2日目終了 セノーと御所峠へ 誘った手前断れない… 超眠い(´･ω･`) そして仕事の疲れががが シューズを履いてすぐ分かるむくみ… 回して分かるダメな感じ( ﾉД`) 御所へ向かう途中も上げてみるけどダメダメ 峠に入った途端に油断していたとはいえセノー…

本日より夜勤 朝スッキリ目覚める事が出来たので朝練へ といっても今日はリカバリー 前日の魔界練でのTSSは三時間ちょっとで272 今までの統計だとTSS250を超えると翌日動けない…というか満足しちゃって休んじゃう 今日は迷うことなく出撃！ 疲れのテストも含…

本日おやすみ。 昨日はあまりの疲れに家族で9時には就寝 今朝は魔界練！ 集合場所に着くと続々集まるメンバー の中に…昨日のレースで落車されたお2人の姿が 元気そうで安心しましたが…流石です笑 今日は御所峠～処刑場というコース 昨日何もしてないのにもの…

本日も有休でおやすみ。 今日は息子の運動会！ 親父の仕事と言えば場所取り(ง •ૅ౪•᷄)ว 出遅れた… 既に100人近くおる… 諦めかけましたが何とかというか結構余裕でいい場所取れました( ´艸｀) 去年と違って快晴！ 息子の晴れ舞台 楽しそうで何より(✽´ཫ`✽) お昼…

今日は有休でおやすみ。 明日は息子の運動会なので今日は長い距離乗りたいなと思っていたのでＬＳＤ ペースもゆっくりなるべく長くなるように敢えて回り道をしたり まずは海星館 景色は最高！ 気分もかなり上がってきて更に佐賀関の海岸線は追い風(≧∇≦) 臼杵…

本日おやすみ。 日曜の魔界練でのグリーンロード パンクして焦ったり色んな事考えてて集中力０… 普段なら付いていくとこも見送り苦手というのを通り越してかなりダメダメ（ *_* ） 長い登りなら遅いなりに処理できるようには多少なりましたが一息＋の登りは…

本日昼勤務4日目 早朝起きて回復走のつもりで1度5時に目が覚めるもそのまま二度寝… 次起きたのは7時 軽く１時間程度乗ろうと思っていたけどこの時点でやる気なくなる この辺が僕の弱い所です(＞＜) パワーメーターを入れて三ヶ月 TSSが200を超えるようなトレ…

本日昼勤務三日目 今日も魔界の朝練。 土手を集合場所まで行く間で感じる足のズッシリ感…今日はきつくなりそう( ﾉД`) ６時半に白滝橋のファミリーマートに集合。続々魔界人が集まるなか今日は特別ゲストにNMRさん、teraさんにやまちゃん参加 これにいつもの…

本日昼勤務2日目 久しぶりに超早起きして魔界練へ！ 来週SPA直入で行われるレースの為に処刑場ショートコースで周回 メニューがとりあえず過去最強 1周1.6㌔を10周回。これを２セット( ﾉД`) メンバーも過去最強というか過去最大の参加者|ﾟДﾟ))) ブラデビさん…

本日おやすみ。 昨日は自転車に全て費やしたので今日は家族サービスday といっても息子は学校、娘も幼稚園なので奥様とデート 娘が産まれてから二人になる事はほぼ無かったので久しぶり(✽´ཫ`✽) 奥様のリクエストで漫画喫茶へ 自転車を始める前はかなりゲーマ…

誰かのブログのタイトルにあった気がしますが笑 今日は職場の皆で四辻へ 大分市組のこっちゃんさんとセノーと待ち合わせ LOOK2台にCOLNAGO1台 四辻は河原内から 戸次で8810と合流 LOOK2台にCOLNAGO2台 ここからえっちらおっちらひたすら登る 途中8810のアタ…

本日夜勤三日目終了。 今日はかなり久しぶりに8810とセノーと 今日まで仕事の僕とセノー 昼までの門限の8810 近場を走ろうということで 鉄塔へ！ 8810と走ると悪い癖… 楽しくて上げてしまう( ´艸｀) １番キツい17%の登りでアタック！ 今日は恐ろしいほど調子…

本日おやすみ GWは3日から仕事だったので今日が唯一の家族サービスday GWに入って何故かモチベが下がってしまい自転車の練習もおやすみしてました… 明日から気合い入れ直します(*'Д')ゞ そんな今日はみんなの希望でラーメン博へ行ってきました！ とにかく多…

本日夜勤明けの休み 天気はいいし今日はサイクリング日和 約半年ぶりのニシさんとセノーと 今日は佐賀関から臼杵へ向かいご飯を食べてニシさんを送って帰るという行程 今日も向かい風が強そうなので海岸線はやめてもみの木から臼杵を目指します 久しぶりのニ…