本日夜勤2日目終了 セノーと少しだけ走ろうと思って帰宅 するとセノーから 「今日は2人じゃつまんないよ笑」的な事を言われたので…( ´艸｀) 魔界練で別大からコチラに帰ってきてるくらいだろうと思いヒデさんにお誘いメール そしてこっちゃんさんもお誘い(^^…

本日夜勤１日目。 1人で出撃！ 向かう先は決めずに家を出ると結構な風 今日は追い風になる所へ行こうと10号を野津方面へ 追い風気持ちいい(✽´ཫ`✽) 今日はパワーメーターを見ないようにしてたんですが1人だとついつい気にしてしまい気付けば結構頑張ってしま…

本日おやすみ。 なのに雨… 最近右足の膝裏の筋肉がかなりの違和感。正直痛い(＞＜) なのでせっかく朝準備したローラーも出来そうにない 決してFTP上がったおかげでローラー練もっとキツくなるからやりたくない訳ではありませんよwww そんな今日は奥様のお供 …

本日おやすみ。 今日は前々から計画していたオニパンライド 相手は予告通り 立ちゴケマイスター改め雨男www あめお君( ´艸｀) それにセノーの3人で！ 2人は寒い間は全く乗ってないので今日はゆっくり 家を出てセノーとの合流場所まで 空はどんより…流石です…

明日は久しぶりにゆっくりサイクリング( ´艸｀) しかし天気もつのかな(´･ω･`) 相手は僕の知る限りかなりの雨男

本日昼勤務3日目 パワーメーターを導入して二ヶ月ほど経過 途中故障で修理に出してる間は練習のやり方が全く分からなくなるほどの既に依存症( ´艸｀) 返ってきて１週間パワトレ再開して今日はFTP計測！ 僕の名トレーナー ハルさんからアドバイス頂いていたし…

本日昼勤務2日目 天気も回復したので朝練へ出撃！ セノーにまたもや振られましたが( ´艸｀) どこに行こうか迷いつつやはり弱点克服の為登りメインのコース取り 先週ヒデさんと行ったもみの木を目指して ここはアップダウンが多く斜度はほぼ8～10% ひとつの坂…

本日おやすみ。 魔界の朝練へ 今日は処刑場？ 霧が凄くて50ｍ先が見えん… この濃霧なのに 沢山の魔界人 みぃすけさん、ブラデビさん、岩王さん、ハルさんにフクちゃん、DAI君とTAI君と大人数( ´艸｀) コースは処刑場＋三弾坂の地獄コース アップを終わらせて…

本日夜勤１日目終了。 仕事終わって携帯を見るとヒデさんからお誘いメール(≧∇≦) 時間が合う時はヒデさんのお誘いは100%YESマン笑 今日は佐賀関まで行こうと決めて出発！ 平地メインですが油断すると一瞬で千切れちゃうので後ろでも休めない… 海岸線を行くつ…

本日おやすみ 今日は下の子の幼稚園の入園式 同時に上の子は始業式。上の子は２年生なので勝手に学校へ笑 １年生の時に仲良くなった友達とまた同じクラスで喜んでました(^^)/ 問題は右のお姫様www まあワガママでして時に4つ離れた兄貴を泣かすほど＼(^^)／ …

本日朝勤務最終日 明日休みだけど雨だし娘の入園式 火曜も雨だし奥様とご予定有り なので外で乗れるのは今日しかない！ってことでジテツウ(ง •ૅ౪•᷄)ว 今日は何故かかなり早く出撃！ 霧のせいもあって真っ暗… 僕が通勤で使う道は街灯がろくにない… なのにトラ…

本日朝勤務１日目 休憩に上がるとLINEが１通 ロッポの店長さんからでした 僕が待ちに待った連絡でした！ 3月末のジテツウの帰りに パワーメーターのガーミンベクター 通常は これが 折れたこの中に通信ケーブルが入っており破損＼(^^)／ ショップに相談して…

本日おやすみ 今日は久しぶりのセノーと セノー＋同級生のＹ君とサイクリング セノーとＹ君は原尻の滝が目的地 僕は門限アリなので途中まで一緒に(^^) 身長180cmとでかいＹ君 貰い物のCAAD8 全くサイズが合ってない まだ学生で金銭的に自分の自転車とはなか…

本日昼勤務2日目 前日の魔界練後全く回復できず 加えてダイエット中の為仕事中も立ちくらみが半端ない… 久しぶりに皆で走れてテンション上げすぎたのか体へのダメージは恐ろしいものでした(＞＜) 加えてただいま会社は年次のメンテナンスで一ヶ月ほど三交替…

本日昼勤務１日目。 魔界の朝練へ 僕の日課のゴミ出しをしていると土手にハルさん(^^) 2人で土手をおしゃクソしつつアップ 今日は大人数！ ノジさん、軍曹さん、NJさんと岩王さん、ロタさんとハルさんに僕の7人 今日は尾津留から鉄塔という地獄のコース…そし…