本日より朝勤務 昨日のダメージが半端ない 昨日の走行距離 130キロほど TSS 230 疲労が抜けるわけなくそれよりもあちこち攣ってしまった筋肉が軽い肉離れ… 歩くのもしんどい… そんな今日は仕事を終わらせて帰宅後回復の為にローラー 準備してると 手伝ってく…

本日おやすみ。 ショップの2代目よりお誘いがあり今日はショップライドに参加してきました！ 朝８時にショップに集合 白黒さんにkenkenさんと2代目 見たらわかるっ！ やっばいヤツや( ﾉД`) 9月は諸事情があったとはいえ要はサボってたので焦りしかありません…

かなり久しぶりですね… 九月に入って1度しか自転車乗ってません(＞＜) 家庭平和を中心に活動して最近は非常に良好(≧∇≦)3人目の名前も決まり、いよいよ出産に向けた準備も着々と進行中！ 自転車どころではないんですが精神的な余裕が出てきて自転車の事考える…

本日おやすみ。 レース以降諸事情で自転車は乗れず＆出産の為にレースも出れそうにないのでモチベも下降気味… そんな今日は雨夫とニシさんとサイクリング(^^)/ かなり涼しい気温で先週とは大違い( ´艸｀) 雨夫と合流してニシさんの待つ野津まで 爆風追い風で…