ストロング！
本日お休み
昼からは息子のサッカーの為午前中縛りで自転車
今日はヒデさんともみの木から佐賀関を回って帰るコース
でしたが強風でこのコースだと帰り道が向かい風…なので最初に佐賀関を回る作戦に
追い風のおかげでかなりのアベで巡航(*´∀｀*)
まあ全てヒデさんに牽いてもらいました
相変わらず美味そうな足してます笑
臼杵のセブンで休憩して作戦会議
門限と風を避けたいので六カ迫から大分を目指します
ここは2人でダベリングしながらゆっくり登頂
この写真を撮るために停まったのが大失敗！
ヒデさんから
「ここ登ったら家のすぐ近くやな（╹◡╹）」
と悪魔の一声
断わりゃいいのに行ってしまう僕笑
ハンパない斜度の激坂をクリアした直後気が緩んだのか左足がガッツリつってしまってここから一時悲鳴をあげながら走ってました(T-T)
九六位からはバビューンとくだってヒデさんとお別れ
相変わらず嬉しそうに人が限界なのに応援してくれるんでこっちもヤケクソで頑張れます！
もっと走れるようにならんとこれから地獄だなぁ
ヤツには勝てない
本日夜勤2日目の開け
今日の夜は明日の朝から試合のある息子のために有休
なので今日はゆっくり長い距離を走ろうかなと思っていたんですが帰宅の運転中あまりに眠い…なのでロングはやめて佐賀関まで
眠いもんだから軽い頭痛
足はピクピクしてるし…
行きは向かい風を頑張って帰りは追い風をスイスイ〜
最近ガッツリ暑くなったので脚を夏仕様に(^^)
また伸びたんじゃね！？
今日から夜勤
寝る前に久しぶりに御所峠へ
最近は速く走るよりもとにかくダイエットの為に登ってます
御所峠に来るたびに毎回思いますがまた距離が伸びたような…
タイムは気にせずゆっくりとしっかり登りました
痩せないとお腹が当たって上手くペダリングできません笑
登らないよ
本日昼勤務3日目。
花粉症が日々ひどくなってきてますが今日は朝から出撃！
今日はとにかく登りたくないので佐賀関の道の駅まで
とにかく平坦を行きは追い風でスイスイ(*´-`)
帰りは向かい風で地獄…
暖かくなってきたのでペース上げて自転車乗って行こうかな。
下見
昨日はおやすみ。
久しぶりに雨夫からお誘いがあったので2人で
天気予報は安定の雨www
昼くらいからなので早朝から！
ウチまで車載の雨夫と出撃！今日の目的は最近自転車を始めた雨夫のお友達のデビューライドのコース探し。
ここ一年でしっかり自転車脳になってる雨夫の選択するコースはどう見ても初心者には無理なとこばっか言うので少し頑張って登り後は平坦でポタリングが出来るコースに強引に説得笑
尾津留を登る（ココが1番の難関）→僕らのアイドルに会いに河原内→ブリロで補食して終了
これで43キロ。獲得標高430m
初心者なら十分かと
雨夫にも納得していただきました(´ω`)
雨も最後まで降らずにおそらく雨夫と走って濡れなかったのは初めてかも笑
